Posted on February 11th, 2014

Zanimanje za posameznike, ki se za več mesecev zaprejo in nimajo miru pred kamerami niti v kopalnici, je v Sloveniji čedalje večje – Izbori kandidatov so natančno izpeljani, formule za uspešno gledanost dodelane, producenti pa kujejo dobičke
Resničnostni šov Big Brother ravnokar poteka v več kot 70 državah po svetu in Slovenija je ena od zadnjih v Evropi, ki ga je ponudila na ogled občinstvu. Komercialna televizija oziroma produkcijska hiša Pro Plus, ki je v slovenskem medijskem prostoru prebila led in pred dvema letoma najprej pripravila »milejšo« različico resničnostnega šova, Sanjskega moškega, z njim in njegovimi nasledniki kuje lepe dobičke, saj dosegajo rekordno gledanost. Kdo so tisti, ki se prijavljajo nanje, in kdo so tisti, ki resničnostne šove gledajo? Kakšne so strategije žirije in zakaj ta izmed več kot tisoč prijavljenih izbere prav določenega kandidata? In kaj se zgodi z njimi, ko ugasnejo luči? Kaže, da je slovenski medijski trg izjemno rodoviten za takšne tv-šove, producenti pa, vsaj za zdaj, posegajo po učinkovitih prijemih, s katerimi zadržujejo občinstvo pred televizijskimi zasloni.
Vse resničnostne šove, ki smo jih predvajali na POP TV, so gledalci odlično sprejeli, izredno uspešen in priljubljen pa je tudi Big Brother (BB),« je zadovoljen programski direktor Pro Plus Gorazd Slak. Postreže s podatki, da je bila že predstavitvena oddaja 17. marca najbolj gledana oddaja na slovenskih televizijah med gledalci, ki jim je šov namenjen. Gre za občinstvo, staro med 18 in 49 let, in takrat je BB spremljalo približno 183 tisoč predstavnikov omenjene skupine, medtem ko je na prvo izselitveno soboto (31. marca) – poslovila se je Jessy – že potolkel rekord, saj si ga je ogledalo prek 205 tisoč gledalcev iz ciljne skupine. Sicer pa prenose med tednom spremlja približno 160 tisoč gledalcev, med katerimi, zanimivo, prevladujejo ženske.In tako kot se pred malimi zasloni gnete čedalje več gledalcev, narašča število kandidatov, ki se potegujejo za nastopanje v resničnostnih šovih.

Posted on May 9th, 2013

L'acqua e un "attrezzo" molto utile per il podista. Il nuoto, soprattutto lo stile a dorso, e un ottimo esercizio di prevenzione e risoluzione dei dolori alla schiena. Quando e possibile consiglio ai miei allievi di dedicarsi una volta alla settimana al nuoto o comunque all'attivitâ in acqua. E massaggio naturale esercitato dal nuoto reca grande giovamento al runner e Eattivitâ in acqua e molto consigliata anche per la riabilitazione dopo gli infortuni o come allenamento complementare o sostitutivo della corsa. Corsa in acqua alta. Consiglio di farla solo a chi ha un buon rapporto con l'acqua, nuota bene e non ha problemi a galleggiare. In piscina e obbligatorio correre in acqua con il giubbotto galleggiante. Prima di iniziare, riscaldatevi con una nuotata. Appena siete pronti iniziate a correre con molta calma, a intervalli: primo obiettivo potrti essere correre per 1 minuto, recuperando 1 minu­to, poi 2 minuti sempre recuperando 1 minuto, poi 3 minuti e cosi via fino ad arrivare al massimo a 5 minuti di corsa continua.  Più a lungo: www.oxbetting.com/it/

Posted on April 22nd, 2013

Ob tej vrsti prehrane nam popolnoma zadostujejo trije dnevni obroki. Vmes jemo le po potrebi glede na zahtevnejše telesno ali umsko delo. Za malico človeka, ki se dandanes malo giblje, ker sedi v službi, v avtu in pred televizorjem, zadostuje ob znižanju krvnega slad­korja sadje, katerega sadni sladkor hitro prežene sla­bost. Tudi sadni, naravno sladki sok služi temu cilju. Dalje nemastni jogurt ali kozarec posnetega mleka. Otrokom ne dajemo sladkarij, ampak sadje, lešnike, orehe, mleko, jogurt in žitne izdelke iz polnovredne pšenice, ker potrebujejo več. Večerjo pripravimo raje bolj zgodaj kot pozno. Tudi naši prebavni organi potrebujejo nočni mir. Da bomo pred spanjem imeli želodec lahek, uživajmo zvečer le lažje in manjše obroke. Slabo spanje in nočni nemir izhajata dostikrat iz preobremenjenega želodca in težkega prebavnega dela. Samo za prebavo potrebuje naše telo 30 odstotkov dovajane energije. Zvečer ga torej razbremenimo tega dela. Na splošno veliki in težko prebavljivi obroki hrane obremenjujejo in hkrati obrabljajo organe. Zato pravzaprav ni čudno, da ljudje, ki manj jedo, živijo dlje in so bolj zdravi. Če je v zajtrku prevladovala žitna hrana in pri kosilu zelenjavna, krompirjeva ali riževa jed, bomo za večerjo pripravili mlečno jed, ponudili jogurt, sadje in
polnovredni kruh s primernim namazom ali sirom, vsakega malo. Zraven čaj. Marsikatera družina dobiva opoldanske obroke v šoli in v menzi. V takšnem primeru je treba z zdravo večerjo priskrbeti snovi, ki jih kosilu primanjkuje. Množična prehrana je na splošno povsod slabše kako­vosti, ker v kratkem času ni mogoče pripraviti tako sveže in pestre hrane za veliko število ljudi. Kakovost živil je navadno slabša kakor v domači kuhinji, ki se oskrbuje tudi z lastnega vrta. Primanjkljaj vitaminov lahko zvečer nadoknadimo s solato iz treh vrst zelenjave, s krompirjem in skuto ali sirom in sadjem. Kdor prične dan s Kollathovim žitnim zajtrkom, si za zdravo lahko večerjo pripravi ovsene kosmiče s sad­jem, vedno drugače. Uspeh takšne prehrane nam je zagotovljen. Beri več: http://www.ff-feelfood.com/o-nas




Search

Follow

follow on
Categories

no categories
Tags

no tags
create a website with SnapPages
Create a free website >